Artikel
Reflexology atau Body Massage? Pilih Sesuai Kebutuhanmu
Saat mencari reflexology terdekat, banyak orang ragu: sebenarnya yang dibutuhkan tubuh itu refleksi atau body massage?
Refleksi Terdekat: Manfaat Pijat Refleksi dan Apa yang Terjadi Selama Sesi
Kaki pegal setelah seharian berdiri, atau betis kaku karena terlalu lama duduk? Pijat refleksi adalah salah satu cara paling populer untuk melepas pegal.
Oleh Tim Senlory House ·
Kamu bisa menikmati refleksi tanpa harus berganti pakaian seperti saat body massage.
Apa itu pijat refleksi?
Pijat refleksi adalah teknik pijat yang menekan titik-titik tertentu, terutama di telapak kaki dan tangan. Dalam tradisi refleksologi, titik-titik ini diyakini terhubung dengan bagian tubuh lain. Yang jelas dirasakan banyak orang adalah sensasi rileks dan berkurangnya pegal setelah sesi.
Manfaat yang sering dirasakan
- Pegal berkurang, terutama di kaki, betis, dan bahu.
- Tubuh lebih rileks, membantu melepas stres setelah hari yang panjang.
- Kaki terasa lebih ringan setelah sesi.
- Tidur lebih nyenyak, karena tubuh dan pikiran lebih tenang.
Pijat refleksi adalah perawatan relaksasi, bukan pengganti pengobatan medis. Kalau kamu punya keluhan kesehatan, tetap konsultasikan dengan dokter.
Apa yang terjadi selama sesi refleksi?
Di Senlory House, sesi reflexology 60 menit (Rp110.000) berlangsung seperti ini:
- Kamu duduk atau berbaring dengan nyaman, dan terapis menanyakan area yang paling pegal.
- Terapis memijat titik refleksi di tangan dan bahu.
- Pijatan berlanjut ke kaki dan betis, dengan tekanan yang bisa kamu sesuaikan.
- Sesi ditutup dengan handuk hangat dan minuman hangat.
Siapa yang perlu berhati-hati?
Sampaikan ke terapis sebelum sesi jika kamu sedang hamil, punya luka atau infeksi di kaki, varises, diabetes, atau kondisi kesehatan lain. Terapis akan menyesuaikan tekanan atau menyarankan alternatif.
Tips agar refleksi lebih nyaman
- Jangan makan berat tepat sebelum sesi.
- Kenakan celana yang mudah digulung sampai lutut.
- Bilang ke terapis kalau tekanan terlalu kuat. Refleksi seharusnya terasa enak, bukan menyiksa.
- Minum air putih setelah sesi.
Refleksi terdekat di Petukangan
Senlory House berada di Jl. Ciledug Raya No. 12E, Petukangan Selatan, Jakarta Selatan, dekat Kebayoran Lama, Bintaro, Ciledug, dan Joglo. Buka setiap hari pukul 09.00–21.00. Ingin relaksasi lebih menyeluruh? Baca juga perbandingan reflexology dan body massage.
